• Tag marche

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  • je vous emméne  sur mes  balades  de 1 heure  chaque jour   passons par la gréve blanche , la mer descend , laissant un sable lisse et ct clair , Pour rejoindre le port je passe par la souvent  personne  à l 'horizon même pas un goéland  eux ils sont  sur les ilots au large , ils...

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  • ... mais  de pouvoir  dépasser  la distance du 1 km quotidien  autour de la maison  chaque jour pour marcher si     de ne pas encore   pouvoir aller sur l 'estran non   ni sur les sentiers côtiers non   Donc   je vais aller marcher  à 1/2 heure de chez moi   la ,c'est la...

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  • ...meilleure humeur et garder la forme pour éviter la déprime Sortir  des qu' il y à un rayon de soleil  marcher , pour faire fuir  les calories   des festivités   pourfaire  le plein de vitamines D  pour garder la ligne    Pour rester  éveillé , marcher à l 'extérieur permet de ...

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