• En hiver

     

     En hiver

     

     C 'est l 'hiever  , le froid et l 'humidité sont la 

     il fait sombre aussi , le jour   se léve tard 

     on à de la flemme de sortir 

    dommage , car les bienfaits d 'une balade en hiver 

    sont   trés  intéressants

    Pour être de meilleure humeur et garder la forme

    pour éviter la déprime

    Sortir  des qu' il y à un rayon de soleil

     marcher , pour faire fuir  les calories   des festivités 

     pourfaire  le plein de vitamines D 

    pour garder la ligne

     

     Pour rester  éveillé ,

    marcher à l 'extérieur permet de 

    s 'oxigéner et de rester motivé 

     

     Bonnes résolutions  pour cette nouvelle année 

     et vous ???  moi oui 

    ***************

     

     En hiver

    « jeudi en balade le tableau du samedi »
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  • Commentaires

    34
    Dimanche 12 Janvier à 11:11
    francinea

    Bonjour, c'est un hiver bien trop doux, je veux du froid avec du soleil ! je te souhaite un bon week end, bisous

     

    33
    baba
    Dimanche 12 Janvier à 10:41

    très beau temps 16° dans la journée.On ne peut pas dire que l'on subit les rigueurs de l'hiver

    Bon dimanche

    32
    Samedi 11 Janvier à 11:18

    de bonnes résolution oui sortir cela fait du bien

    Bises amicales

    31
    Samedi 11 Janvier à 09:54

    on cherche encore la neige

    en cet hiver frais et doux a la fois ah ah ah

    30
    Vendredi 10 Janvier à 22:37

    Bonsoir Monica

    Meilleurs voeux à toi et ta famille

    Merci de tes conseils

    Kenavo

    29
    Vendredi 10 Janvier à 20:00

    Jolies tes photos de branches nues !  Oui il faut s'oxygéner le plus possible et sortir. Cette année quelques journées sombres mais depuis quelques jours soleil éclatant qui donne à nouveau le goût de se bouger ! Bon week end Monica  Bises

    28
    Vendredi 10 Janvier à 19:05
    colettedc

    Excellente résolution, oui, en effet, Monica et que de magnfiques photos !

    Bonne soirée,

    Bises♥

    27
    Vendredi 10 Janvier à 18:06

    Bonsoir Monica !

    Bisous et à bientôt !

      • Vendredi 10 Janvier à 18:42
        Cc juju contente ye te revoir
        A bientôt
        Bises
    26
    Vendredi 10 Janvier à 17:52

    Ce sont de très bonnes résolutions mais il faut pouvoir marcher sans avoir mal ...

    25
    Mo
    Vendredi 10 Janvier à 15:15
    Mo

    Bonjour Monica,

    Ce sont de bons conseils que tu nous donnes là.

    C'est vrai qu'il faudrait se bouger davantage...

    Kenavo,

    Mo

     

    24
    Vendredi 10 Janvier à 15:01

    Salut
    Chez nous il fait mauvais temps alors pas de balade.
    La grippe sévit en ce moment alors je reste au chaud.
    Bon week-end

    23
    Vendredi 10 Janvier à 13:43

    CHUTTTTTT !!!!!! 

     

    bisous bisous 

      

     

      • Vendredi 10 Janvier à 15:51

        MERCI mAMOUNETTE 

         BISES 

    22
    Vendredi 10 Janvier à 13:28

    C'est la grosse pluie qui me gêne, sinon tous les jours une balade

    JP

    21
    Vendredi 10 Janvier à 11:06

    Bonjour ma petite Monica,

    Belles photos hivernales ! L'hiver est une saison morose mais qui a aussi son charme.Toutes les saisons sont belles.

    Temps humide et froid chez nous. 

    Bon vendredi et agréable week-end mon amie adorée, kénavo et gros bisous.

    Je te retrouve lundi avec plaisir.

    Florence

    20
    Vendredi 10 Janvier à 10:58

    En tant que retraitée, je suis un peu, beaucoup occupée et il faudrait vraiment que je prenne du temps pour de la marche !!

    Bises

    19
    Vendredi 10 Janvier à 10:41

    Coucou Monica, ah que c'est triste l'hiver quand les arbres sont nus mais il y en a qui sont fleuris comme mon petit mimosa et ses boules en or, mes palmiers restent verts et puis la mer a toujours sa robe émeraude, quoique quand il fait gris souris ça tourne au plus foncé mais c'est toujours beau.

    Il faut sortir chaque jour et le soleil est un uv incontournable pour les os alors oui tu as raison dès qu'un rayon se montre hop on saute dessus (lol !)

    Mais il fait doux encore tant mieux mais l'humidité c'est contraignant pour les articulations. Je vais à la clinique voir un médecin anti-douleurs car ma zygarthrose et ma discopathie me font souffrir. Quelle idée de vieillir hein ? On était bien comme on était pffff ! Lol !

    Je te fais de gros bisous malouins. Kénavo ma bretonne http://idata.over-blog.com/2/62/91/30/GIF3/9d6cc871.gif" width="400" height="400" alt=""/> 

    18
    Vendredi 10 Janvier à 10:20

    Bonjour,

    Ce sont de très sages résolutions mais elles sont plus faciles à tenir quand on n'a pas à prendre la voiture pour trouver où marcher dans un paysage agréable- et tranquille !

    Bises .

    17
    Vendredi 10 Janvier à 10:18
    Careli
    Tu as bien raison. Ici c'est 40 minutes par jour de promenade. Ça fait du bien au moral ... et aux kilos
    16
    Vendredi 10 Janvier à 09:48

    Coucou Monica

    Tu as raison il faut en profiter des le premier rayon de soleil.

    Pour les bonnes résolutions c'est le sondage de la semaine sur mon blog, j'espère que tu viendras donner ton avis. Pour moi c'est de perdre un peu de poids. 

    Merci pour le partage.

    Je te souhaite une belle journée.

    Rohnny

    15
    Vendredi 10 Janvier à 09:37
    Josette

    tu gardes aussi l'oeil vif pour nous montrer d'aussi belles photos !

    bravo Monica

    14
    Vendredi 10 Janvier à 09:23

    c'est vrai , on est moins courageux pour sortir l'hiver , pourtant encore cette année il ne fait pas froid ! bises

    13
    Vendredi 10 Janvier à 09:22

    Mon objectif à moi aussi, c'est de me remettre à la marche ! Je me suis un tantinet enrobée et cela devrait m'aider !!! hi hi hi. Allez bisous et bonne journée.

    12
    Vendredi 10 Janvier à 08:54

    J'aime cette photo 

    Cet arbre qui se projette dans le jour qui se lève 

    Moi

    Je suis une marcheuse de l'aurore 

    J'adore !

    Bonne journée 

    Bisous

     

    Vendredi  10 janvier 2020 ( participation Abecedaire)

    11
    Vendredi 10 Janvier à 07:54

    Bonjour Monica, c'est vrai il faut sortir avec quelques rayons solaires, mais ils sont rares!

    Dommage mais dans ce cas il faut attendre et conserver ses calories acquise (rire).

    Je te souhaite une belle journée.

    Bisous.

     

    10
    Vendredi 10 Janvier à 07:35

    Oui de belles photos hivrnales ! . Je marche si en forme et si pas trop venteux car je manque d' équilibre depuis ma chute !! . Bon week -end Monica , escapade , 

    9
    Vendredi 10 Janvier à 07:17

    Avec  la   grisaille, hier   à  9 heures,  il  faisait   encore  sombre, mais   dans  l' après  midi,   le soleil  fait  quelques apparitions,   dont  on  profite !

     Passe une bonne  journée

     Bisous

    8
    Vendredi 10 Janvier à 07:13

    Pas de résolutions car j'ai du mal à mis tenir, mais je sors malgré l'hiver et la grisaille hi hi !!

    7
    Vendredi 10 Janvier à 06:37

    Bonjour Monica,

    J'aime ces branches qui se détachent sur ce ciel d'hiver ... Deux belles photos. 

    Passe une bonne journée, bises, Véronique

    13- Coffre au tresors Robert Duncan

    6
    Vendredi 10 Janvier à 06:19

    Hello Monica

    Hier nous sommes partis en moto sur Nice. Plus facile qu'avec la voiture car il y avait les manifestations. Soso devait changer ses lunettes et il y a à Nice le magasin optique "Lunettes pour tous".  Cette chaine est géniale, lunette 3 fois moins chère qu'ailleurs et faites en 10/15mn.

    Tout ça pour te dire que depuis la Noel et le début janvier, nous avons que du soleil avec des températures à 16°. Donc, pas vraiment l'hiver.

    bizz

    5
    Vendredi 10 Janvier à 01:37

    Oh oui, de belles résolutions, belles et sages!

    J'aime beaucoup ces photos de branches, ces jeux entre clair et obscur, c'est la poésie hivernale...

    Bises et douce journée à venir

    Cendrine

    4
    Vendredi 10 Janvier à 00:28
    Bonjour Monica ici tout est bien vert Termine bien la semaine Avec amitiés René
    3
    Vendredi 10 Janvier à 00:20

    Ouin sauf par temps de pluie continue... c'est franchement désagréable alors... et puis en appart avec un chien ça nous oblige.... ,-) bises, JB

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