nos grand Méres savaient

 Non les tisanes  ne sont pas toutes oubliées 

en voici quelques unes  connues pour affronter l' hiver 

 et vous en connaissez -vous ?

« Tisane au thym, la tisane qui fait du bien »

! Plante du sud de la France, réputée pour ses vertus aromatiques 

 le thym est excellent pour la santé, particulièrement en hiver.

La gastro hivernale est de retour ? Foncez sur la tisane au thym !

Cette boisson est tout particulièrement recommandée en cas de diarrhées

car elle purifie de l’intérieur en nettoyant vos intestins.

C’est aussi un excellent antiseptique naturel,

réputé pour réduire les inflammations.

 Votre nez coule, vous avez mal à la tête et à la gorge,

bref vous avez un symptôme grippal ?

 la tisane d’échinacée.

Pour la petite histoire,

sachez qu’il ne s’agit pas d’une seule et même plante

mais de trois espèces originaires d’Amérique.

Bon à savoir,,   des chercheurs

ont montré que les symptômes du rhume

disparaissaient plus rapidement grâce à l’échinacée.

Dans votre bol, laissez infuser de la racine d’échinacée.

boire  cette tisane plusieurs fois par jour.

Le gimgembre  est réputé pour calmer les nausées

mais pas seulement.

Cette plante, particulièrement forte en goût,

 aide à réchauffer le corps pendant l’hiver.

Elle permet aussi de lutter contre les virus,

fait office d’analgésique naturel, possède des vertus énergisantes…

Bref, la tisane de gingembre est fortement conseillée

pour rester en pleine forme l’hiver.

(jardinage le monde )

En cas de baisse de tonus, essayez la tisane aux orties.

N’ayez crainte, elle n’est absolument pas piquante !

Utilisez des feuilles séchées et préparez-la

comme vous prépareriez votre thé.

Cette infusion vous aidera à lutter contre la fatigue hivernale.

 Riche en zinc, calcium, silice,

la tisane d’ortie est connue depuis l’Antiquité.

la tisane de tilleul

Ce sont les vertus apaisantes, calmantes et antispasmodiques

des fleurs sur le système nerveux qui font la renommée du tilleul 

permettant de s'endormir plus facilement

et de remédier au surmenage intellectuel.

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 d' aprés mes lectures 

  j 'emploie  aussi de la tisane  de thym ,

 de tilleul ,

du gimgembre ( en boisson  froide avec du citron( tonus  ..  )

 je testerai  celle à l 'ortie ,

et à l 'échinacée si j 'en trouve 

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l 'échinacée