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En hiver
C 'est l 'hiever , le froid et l 'humidité sont la
il fait sombre aussi , le jour se léve tard
on à de la flemme de sortir
dommage , car les bienfaits d 'une balade en hiver
sont trés intéressants
Pour être de meilleure humeur et garder la forme
pour éviter la déprime
Sortir des qu' il y à un rayon de soleil
marcher , pour faire fuir les calories des festivités
pourfaire le plein de vitamines D
pour garder la ligne
Pour rester éveillé ,
marcher à l 'extérieur permet de
s 'oxigéner et de rester motivé
Bonnes résolutions pour cette nouvelle année
et vous ??? moi oui
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Tags : hiver, balade, campagne, marche
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Commentaires
33babaDimanche 12 Janvier 2020 à 10:41très beau temps 16° dans la journée.On ne peut pas dire que l'on subit les rigueurs de l'hiver
Bon dimanche
Jolies tes photos de branches nues ! Oui il faut s'oxygéner le plus possible et sortir. Cette année quelques journées sombres mais depuis quelques jours soleil éclatant qui donne à nouveau le goût de se bouger ! Bon week end Monica Bises
Excellente résolution, oui, en effet, Monica et que de magnfiques photos !
Bonne soirée,
Bises♥
Bonsoir Monica !
Bisous et à bientôt !
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Vendredi 10 Janvier 2020 à 18:42Cc juju contente ye te revoir
A bientôt
Bises
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Bonjour Monica,
Ce sont de bons conseils que tu nous donnes là.
C'est vrai qu'il faudrait se bouger davantage...
Kenavo,
Mo
Salut
Chez nous il fait mauvais temps alors pas de balade.
La grippe sévit en ce moment alors je reste au chaud.
Bon week-endCHUTTTTTT !!!!!!
bisous bisous
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Vendredi 10 Janvier 2020 à 15:51
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Bonjour ma petite Monica,
Belles photos hivernales ! L'hiver est une saison morose mais qui a aussi son charme.Toutes les saisons sont belles.
Temps humide et froid chez nous.
Bon vendredi et agréable week-end mon amie adorée, kénavo et gros bisous.
Je te retrouve lundi avec plaisir.
Florence
En tant que retraitée, je suis un peu, beaucoup occupée et il faudrait vraiment que je prenne du temps pour de la marche !!
Bises
Coucou Monica, ah que c'est triste l'hiver quand les arbres sont nus mais il y en a qui sont fleuris comme mon petit mimosa et ses boules en or, mes palmiers restent verts et puis la mer a toujours sa robe émeraude, quoique quand il fait gris souris ça tourne au plus foncé mais c'est toujours beau.
Il faut sortir chaque jour et le soleil est un uv incontournable pour les os alors oui tu as raison dès qu'un rayon se montre hop on saute dessus (lol !)
Mais il fait doux encore tant mieux mais l'humidité c'est contraignant pour les articulations. Je vais à la clinique voir un médecin anti-douleurs car ma zygarthrose et ma discopathie me font souffrir. Quelle idée de vieillir hein ? On était bien comme on était pffff ! Lol !
Je te fais de gros bisous malouins. Kénavo ma bretonne http://idata.over-blog.com/2/62/91/30/GIF3/9d6cc871.gif" width="400" height="400" alt=""/>
Bonjour,
Ce sont de très sages résolutions mais elles sont plus faciles à tenir quand on n'a pas à prendre la voiture pour trouver où marcher dans un paysage agréable- et tranquille !
Bises .
Coucou Monica
Tu as raison il faut en profiter des le premier rayon de soleil.
Pour les bonnes résolutions c'est le sondage de la semaine sur mon blog, j'espère que tu viendras donner ton avis. Pour moi c'est de perdre un peu de poids.
Merci pour le partage.
Je te souhaite une belle journée.
Rohnny
c'est vrai , on est moins courageux pour sortir l'hiver , pourtant encore cette année il ne fait pas froid ! bises
Mon objectif à moi aussi, c'est de me remettre à la marche ! Je me suis un tantinet enrobée et cela devrait m'aider !!! hi hi hi. Allez bisous et bonne journée.
J'aime cette photo
Cet arbre qui se projette dans le jour qui se lève
Moi
Je suis une marcheuse de l'aurore
J'adore !
Bonne journée
Bisous
Bonjour Monica, c'est vrai il faut sortir avec quelques rayons solaires, mais ils sont rares!
Dommage mais dans ce cas il faut attendre et conserver ses calories acquise (rire).
Je te souhaite une belle journée.
Bisous.
Oui de belles photos hivrnales ! . Je marche si en forme et si pas trop venteux car je manque d' équilibre depuis ma chute !! . Bon week -end Monica , escapade ,
Avec la grisaille, hier à 9 heures, il faisait encore sombre, mais dans l' après midi, le soleil fait quelques apparitions, dont on profite !
Passe une bonne journée
Bisous
Pas de résolutions car j'ai du mal à mis tenir, mais je sors malgré l'hiver et la grisaille hi hi !!
Bonjour Monica,
J'aime ces branches qui se détachent sur ce ciel d'hiver ... Deux belles photos.
Passe une bonne journée, bises, Véronique
Hello Monica
Hier nous sommes partis en moto sur Nice. Plus facile qu'avec la voiture car il y avait les manifestations. Soso devait changer ses lunettes et il y a à Nice le magasin optique "Lunettes pour tous". Cette chaine est géniale, lunette 3 fois moins chère qu'ailleurs et faites en 10/15mn.
Tout ça pour te dire que depuis la Noel et le début janvier, nous avons que du soleil avec des températures à 16°. Donc, pas vraiment l'hiver.
bizz
Oh oui, de belles résolutions, belles et sages!
J'aime beaucoup ces photos de branches, ces jeux entre clair et obscur, c'est la poésie hivernale...
Bises et douce journée à venir
Cendrine
Ouin sauf par temps de pluie continue... c'est franchement désagréable alors... et puis en appart avec un chien ça nous oblige.... ,-) bises, JB
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Bonjour, c'est un hiver bien trop doux, je veux du froid avec du soleil ! je te souhaite un bon week end, bisous