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à la menthe à l 'eau
l ' Eté il faut s' hydrater
Saviez-vous que notre corps était constitué à 70% d’eau ?
C'est donc un élément essentiel à ne pas négliger
si vous souhaitez conserver une bonne santé.
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Pourquoi s’hydrater est-il important ?
L’eau à de multiples effets sur l’organisme :
elle permet de faire circuler les nutriments
, elle régule la tension artérielle,
elle protège les articulations et les organes,
et surtout elle régule la température corporelle
et donc diminue les risques de déshydratation
et de coup de chaleur.
Tant de raisons qui nous font apprécier l’eau.
L’été, les températures extérieures montent,
tout comme celles de notre corps !
L’eau compensant les pertes naturelles
(transpiration, urines…)
favorisées par la chaleur, il parait logique
de devoir boire davantage
l’été pour pouvoir continuer à les compenser
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mon astuce
je met une petite branche de menthe poivrée
dans un litre d 'eau
faire rafraichir au réfrigérateur
( pour ceux qui aiment le gout
de la menthe poivrée )
La menthe poivrée est une plante herbacée
Ce type de menthe serait issue d 'un croisement entre
mentha aquatica, et mentha spicata
en phytotérapie , elle est active
contre les maux d etête ,et de ventre
soigne aussi les problémes articulaires et respiratoire
et pour ses vertus antiseptiques , et tonifiantes
consulter bien sur votre pratricien
--********--- ( trouver sur le net )
Pour la couleur
quelques belles Plougastel du marché
variété Charlotte , chair ferme , parfumé
tenant bien aprés la cueillette
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Tags : menthe, l’eau, poivree, l’ete, fraises,
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Commentaires
@ Caphys oui j ai vu les pen-duik en baie demain photos
@ Realkiller les glaces pas trop pour moi je préfére les fraises loll
@ Jill j ai d ela poivrée donc je m en sert il ne faut pas en mettre de trop
@ Josiane je met simplement une branches dans l 'eau pas de sucre pour moi
@ Fleur de paris essaie tu verras c'est trés bon n en met pas d etrop dans la bouteille
@ Zaza du monde sur la route pour Roscoff
@ Tous , profitez de votre été à la menthe ou à la fraise
@ kénavo à demain si vous le voulez-bien
Bonsoir Monica
Hummm qu'elles sont belles ces fraises et avec des feuilles de menthe ça doit être bien bon et rafraichissant
Je te souhaite une bonne journée et un bon week-end, bisous
Bonsoir ,on ne peut que craquer devant de telles fraises .....quelle belle couleur .Oui il faut boire par ces grosses chaleurs , au moins un litre d'eau par jour ....Bon week end bisous.
Bonjour, j'adore la menthe poivrée; il fait chaud, il faut boire beaucoup, et rester si possible au frais; je te souhaite une bonne soirée et un bon w end bisous
Bonnes recommandations d'actualité , nous faisons de même : une infusion de quelques branches de menthe ajouté a notre eau fraiche sans sucre , c'est très désaltérant
kenavo
Une bonne idée fraîcheur. En ce moment toutes les idées de ce type sont bonnes à prendre.
Bises. EvelyneBonjour Monica, voilà que tu te mets à la voile?
Bon c'est un bon sport surtout qu'en ce moment il doit y faire bon sur la mer.
Je te souhaite une belle fin de journée et doucement sur la boisson à la menthe (rire).
Bisous.
J'ai de la menthe dans mon jardin. Il faudra que je consulte la recette du sirop!
Passe une bonne journée avec les bateaux.
Bise, Michel
Wouaf tes fraises me font saliver !!! oh que çà fait du bien ce bruit de ressac et ces oiseaux on s'y croirait tellement c'est rafraîchissant ! bisous bon mercredi !
Bonjour Monica.
La menthe est fleurie, chez mon père... malgré la chaleur !
Bonne journée.
Gilbert
Merci pour l'astuce mentholée :) Tu as raison de le signaler, il faut absolument augmenter la consommation d'eau l'été ! Tes fraises sont magnifiques, chez nous on ne trouve plus que de l'exportation lointaine qui s'abîment dès l'achat ! Bonne chasse aux bateaux ! :) Belle journée Bises
Monica, su tu me prends par les sentiments, là, ce n'est pas très charitable !
Susciter ainsi des envies dès le petit matin, rooooooooo
Bises et bonne journéeHello Monica
J'en bois environ 3l par jour...et il faut faire la provision toutes les semaines tellement ça part vite.
Avec des fruits bien rafraichissant, ça fait le complément.
Bizz et bon Vendredi
Pat
Comme on dit, l' eau c' est la vie !
et par ces chaleurs, il faut bien compenser ce qu' on perd.
C' est presqu' un thé froid que tu nous proposes !
Elles sont magnifiques ces fraises !
Merci pour tes jolies photos
Passe une bonne journée
Bisous
Bonjour Monica,
Je ne connais pas la menthe poivrée, va falloir que j'essaie. Bonne journée, il va encore faire bien chaud ... bises VéroniqueBonsoir Monica
J'aime pas trop boire
Mais mon pêché mignon c'est la glace (c'est pareil, hein?)
Glace Créme Vanille avec une bonne dose de crème de marron
J'ajoute pas de chantilly car j'en ai plus :-)
Passe une Excellente Nuit et fait de beaux Rêves
Coucou Monica. Il devait y avoir du monde sur Roscoff aujourd'hui. Le temps s'est remis au beau après la grosse pluie orageuse de se matin, et j'ai toujours aussi chaud. Fenêtre grande ouverte encore ce soir. Maman n'était pas bien en début d'après midi, et elle a du rester sous oxygène de 14 heures à 19 heures. Il faudrait que la température baisse, les organismes fatigués souffrent un max.
Bises et bonne nuit. ZAZA
Eh oui nous sommes de vrais aquariums J'aime l'eau gazeuse à la menthe, poivrée jamais tenté ! Tes Charlotte ont bonne mine, merci Monica, bises
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kikou
quand je travaille j'aime bien mettre kk branche dans ma bouteille c rafraichissant! j'ai eu kk fraises au jardin! il fait beau un peu moins chaud , bonne fin de semaine
soiz